Łysienie telogenowe to jedna z najczęstszych przyczyn nagłego, nadmiernego wypadania włosów. Dochodzi do niego w wyniku zaburzenia naturalnego cyklu wzrostu włosa – zbyt wiele włosów przedwcześnie przechodzi w fazę spoczynku, czyli telogen, a następnie zaczyna wypadać. Charakterystyczne jest to, że utrata włosów pojawia się zwykle około 3 miesięcy po zadziałaniu czynnika wywołującego, dlatego wielu pacjentów początkowo nie łączy problemu z wcześniejszym wydarzeniem lub pogorszeniem stanu zdrowia.

Do najczęstszych przyczyn łysienia telogenowego należą przewlekły stres, niedobory witamin i składników odżywczych, szybka utrata masy ciała, choroby ogólnoustrojowe, zaburzenia hormonalne, infekcje, operacje czy anemia i zaburzenia wchłaniania żelaza. Wypadanie włosów może pojawić się również po porodzie, co jest związane ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie kobiety. Znaczenie mają także niektóre leki, między innymi zmiana lub odstawienie antykoncepcji hormonalnej, leki przeciwdepresyjne, doustne retinoidy, beta-blokery czy niektóre preparaty stosowane w leczeniu chorób przewlekłych.

Pacjenci najczęściej zauważają wyraźnie zwiększoną ilość włosów wypadających podczas mycia, suszenia lub czesania. Dziennie może wypadać nawet kilkaset włosów. Włosy stają się rzadsze, cieńsze i mniej gęste na całej powierzchni skóry głowy, jednak łysienie telogenowe nie prowadzi do całkowitego wyłysienia ani powstawania typowych ognisk bez włosów. U części osób pojawia się także pogorszenie kondycji włosów – stają się matowe, łamliwe i trudniejsze do stylizacji.

Rozpoznanie łysienia telogenowego opiera się przede wszystkim na dokładnym wywiadzie medycznym oraz ocenie przebiegu wypadania włosów. Pomocny jest test pociągania włosów, a także badanie trichoskopowe, które pozwala ocenić stan mieszków włosowych i wykluczyć inne rodzaje łysienia. Ważnym elementem diagnostyki są również badania laboratoryjne, między innymi morfologia krwi, poziom ferrytyny, żelaza, witaminy D3 oraz witamin z grupy B. W niektórych przypadkach zaleca się sprawdzenie poziomu hormonów tarczycy.

Łysienie telogenowe jest stanem odwracalnym. Po odnalezieniu i usunięciu przyczyny włosy stopniowo odrastają, choć proces regeneracji może trwać od kilku miesięcy do nawet roku. Kluczowe znaczenie ma leczenie choroby podstawowej, wyrównanie niedoborów oraz odpowiednia pielęgnacja skóry głowy i włosów. W wielu przypadkach pomocna okazuje się zmiana diety na zrównoważoną, bogatą w białko, żelazo, cynk, kwasy omega-3 oraz witaminy wspierające prawidłowy wzrost włosów. Istotne jest także ograniczenie stresu, regularny sen oraz unikanie nadmiernie obciążających zabiegów fryzjerskich, które mogą dodatkowo osłabiać włosy.